Quäl dich fit
Wise Guys Lyrics


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Das wär geschafft: seit dem Jahr 2007
haben wir die Raucher aus den Kneipen vertrieben.
Und all'n, die gern was trinken, drehen wir bald im Nu
ohne große Diskussion den Bierhahn zu.
Denn wer jetzt noch raucht, der ist ja eh nicht mehr zu retten.
Also legen wir jetzt halt die Trinker in Ketten.
Aber dummerweise gibt's ja auch noch die Idioten,
die gern was Süßes essen. Das ist ab sofort verboten.

Quäl dich fit! Alle machen mit!
Folter dich gesund!
Wir werden bald hundertfünfzig Jahre alt.
Halt Schritt!
Sieh es als Investition,
als Ersatz für Religion.
Krampfhaft jung. Wenn es sein muss, mit Gewalt.

Beweg jetzt deinen Hintern schnell ins Fitnessstudio!
Täglich gut zwei Stunden, denn das machen alle so.
Schwitzende Gesichter, alle voll im Körperwahn,
und dann kriegst du du deinen Multi-Fit-Ernährungsplan:
Du solltest akzeptieren, dass ab jetzt endgültig Schluss ist
mit allem, was du magst, was dir gefällt, was ein Genuss ist.
Kerngesund und fit - du willst doch auch dazugehören?!
Alles, was dir Spaß macht, würde dich dabei nur stören.

Quäl dich fit! Alle machen mit!
Folter dich gesund!
Wir werden bald hundertfünfzig Jahre alt.
Halt Schritt!
Sieh es als Investition,
als Ersatz für Religion.
Krampfhaft jung. Notfalls mit Gewalt.

Auf dem Weg zur Volksgesundheit müssen alle Opfer bringen.
Manche muss man eben zum gesunden Leben zwingen.
So lange das so ist, werden wir nicht ruh'n:
Wer nicht gesund sein will, der kriegt's mit uns zu tun!

Quäl dich fit! Alle machen mit!
Folter dich gesund!
Wir werden bald hundertfünfzig Jahre alt.
Halt Schritt!
Sieh es als Investition,
als Ersatz für Religion.
Krampfhaft jung. Notfalls mit Gewalt.

Jetzt beginnen neue Zeiten, wir erzwingen Disziplin.
Wir verbieten Süßigkeiten, wir verbieten Koffein.
Wir verbieten Zigaretten, wir verbieten Alkohol.
Wir verbieten weiche Betten, wir verbieten auch Menthol.
Wir verbieten Schokolade, wir verbieten Wurst und Steaks.
Wir verbieten Marinade, wir verbieten Butterkeks.
Wir verbieten alle Fette, wir verbieten Tee mit Rum.
Wir verbieten Yogurette, und die Selbstgedrehte drum.




Wir verbieten Mehl und Eiweiß, jede leck're Kleinigkeit.
Wir verbieten auch die Wise Guys, das wird eh mal höchste Zeit

Overall Meaning

The song "Quäl dich fit" by Wise Guys is a satirical commentary on modern health trends and how they can become oppressive when taken to extremes. The song begins by referencing the trend of banning smoking in public places, before moving on to the idea of limiting alcohol consumption. The lyrics then take a more extreme turn, with the idea that anything enjoyable or indulgent, such as sweet food or even comfortable beds, should be forbidden for the sake of health. Exercise is also touted as an essential part of the new regime, with the idea that it should be practiced to an obsessive degree.


The song is a commentary on the idea that health can become an oppressive cultural norm, whereby people are pressured to conform to strict guidelines for what is considered healthy. This can lead to feelings of guilt or shame for those who cannot or do not want to conform, as well as a loss of individual freedom and autonomy. The song is also notable for its use of humor and satire to make its point, and for its catchy chorus that encourages listeners to "torture yourself healthy" alongside everyone else.


Line by Line Meaning

Das wär geschafft: seit dem Jahr 2007 haben wir die Raucher aus den Kneipen vertrieben.
Since 2007, we have successfully banned smoking in bars and pubs.


Und all'n, die gern was trinken, drehen wir bald im Nu ohne große Diskussion den Bierhahn zu.
Soon, we will ban alcohol consumption without much debate for those who enjoy drinking.


Denn wer jetzt noch raucht, der ist ja eh nicht mehr zu retten. Also legen wir jetzt halt die Trinker in Ketten.
Those who still smoke are already beyond saving, so now we restrict the drinking habits.


Aber dummerweise gibt's ja auch noch die Idioten, die gern was Süßes essen. Das ist ab sofort verboten.
Unfortunately, there are also those fools who enjoy eating something sweet, and we will now ban that too.


Quäl dich fit! Alle machen mit! Folter dich gesund! Wir werden bald hundertfünfzig Jahre alt. Halt Schritt! Sieh es als Investition, als Ersatz für Religion. Krampfhaft jung. Wenn es sein muss, mit Gewalt.
Torture yourself to become fit and healthy! We all do it, view it as an investment and religion replacement. We will force ourselves to be unnaturally young, even if it requires violence.


Beweg jetzt deinen Hintern schnell ins Fitnessstudio! Täglich gut zwei Stunden, denn das machen alle so. Schwitzende Gesichter, alle voll im Körperwahn, und dann kriegst du du deinen Multi-Fit-Ernährungsplan:
Rush to the gym and exercise for at least two hours every day, just like everyone else. Sweat profusely, as we all have an obsession with our bodies, and then you'll receive our diet plan.


Du solltest akzeptieren, dass ab jetzt endgültig Schluss ist mit allem, was du magst, was dir gefällt, was ein Genuss ist. Kerngesund und fit - du willst doch auch dazugehören?! Alles, was dir Spaß macht, würde dich dabei nur stören.
You must understand that everything you enjoy, like, and find pleasurable is now permanently over. Being healthy and fit is the only way to belong! Anything that brings you joy will only hinder you.


Auf dem Weg zur Volksgesundheit müssen alle Opfer bringen. Manche muss man eben zum gesunden Leben zwingen. So lange das so ist, werden wir nicht ruh'n: Wer nicht gesund sein will, der kriegt's mit uns zu tun!
On the path to national health, everyone must make sacrifices. Some will need to be forced into a healthy lifestyle. As long as this is the case, we will not rest until everyone is healthy. Those who refuse to be healthy will face our wrath!


Jetzt beginnen neue Zeiten, wir erzwingen Disziplin. Wir verbieten Süßigkeiten, wir verbieten Koffein. Wir verbieten Zigaretten, wir verbieten Alkohol. Wir verbieten weiche Betten, wir verbieten auch Menthol. Wir verbieten Schokolade, wir verbieten Wurst und Steaks. Wir verbieten Marinade, wir verbieten Butterkeks. Wir verbieten alle Fette, wir verbieten Tee mit Rum. Wir verbieten Yogurette, und die Selbstgedrehte drum. Wir verbieten Mehl und Eiweiß, jede leck're Kleinigkeit. Wir verbieten auch die Wise Guys, das wird eh mal höchste Zeit
A new era has begun, and we will enforce discipline. We ban sweets, caffeine, cigarettes, alcohol, soft beds, and even menthol. Chocolate, meat, steak, marinades, cookies, and all fats are banned. Rum tea, Yogurette candy, and self-rolled cigarettes are banned. Flour, protein, and all delicious snacks are prohibited. We also ban the Wise Guys music group, which is long overdue.




Contributed by Caroline I. Suggest a correction in the comments below.
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