Merci pour ce long exposé sur ce qu'est réellement la méditation. Mon experience est tout à fait en accord avec la conclusion. D'ailleurs même quand je ne médite pas pendant plusieurs jours, cet état d'esprit d'acceptation profonde de mes émotions, sensations et de mon identité, sans chercher à me changer, m'habite au quotidien et est une grande source d'apaisement et de bonheur. :)

constantina russo

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Tout tout grand merci Fabrice
Comme toujours vous êtes éclairant, simple et très humain

Emma Reynaud

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merci beaucoup, je crois avoir enfin compris ce qu'est la méditation et pourquoi elle peut être précieuse, comment elle peut m'aider à vivre chaque expérience, à m'aimer et m'accepter. Il m'est venu pendant votre exposé l'image d'une prairie un peu sauvage, l'approche de pleine conscience reviendrait à pulveriser cette prairie d'insecticide ou d'herbicides pour ne selectionner qu'une seule espèce de fleur, votre approche reviendrait en revanche à m'y promener, regarder chaque herbe, découvrir les petites plantes cachées par le feuillage des plus grosses, et prendre le temps d'apprecier la beauté de cette prairie, de l'arroser un peu d'eau, de la traiter avec amour.

Pierre Courtel

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Merci Fabrice pour cette très bonne vidéo sur la méditation. Aprés 12 ans de médiation, entre vipassana et " pleine conscience ' ( dont je partage votre point de vue), j'ai fait un syncrétisme de ce que j'ai appris et de ce que je ressentais et je médite comme vous l'exprimer dans votre vidéo. Mais je ne partage pas votre point de vue sur "observer" que vous limiter a un contrôle voir a un coté duel, un observateur et un observé ( qui ne sont qu'un). Pour moi observer c'est pouvoir regarder contempler sans jugement ce qui se passe en moi et même voir celui qui observe sans les dissocier de l'Unité du Un alors que parfois on est prisonnier de la pensée discursive et illusoire de manière égoique et non distancé. On pourrait parler d'observation intuitive , laisser venir nos ressentis inconditionnellement , sans voile égoique, l'intuition qui vient du coeur et non du mental.
Concernant " le pouvoir du moment présent", vous dites plusieurs fois dans cette vidéo que vous n'êtes pas critique alors que vous rejeter sans explication Eckart Tolle connu de millions de personnes dans le monde. ( pas sympa...)
Je suis d'accord avec vous sur le mot "pouvoir" qui ne me semble pas adapté, on aurait pu dire "la présence". Avez vous lu "Le pouvoir du moment présent" et " Nouvelle terre" d'Eckart Tolle?
Sur les émotions a laisser vivre , je partage totalement votre point de vue, au lieu de repousser l'émotion qui reviendra tel un élastique tendu, accueillir avec totale bienveillance ce qui vient en lui donnant tout l'espace dont elle a besoin. Accueillir et accepter ou accueillir et ne pas accepter mais ne pas juger. Accueillir la non acceptation...
J'ai également beaucoup aimé votre interview avec Franck Lopvet que j'adore avec son style bien a lui...
Encore merci pour ce que vous faites.
Pierre.

Pierrette Thulliez

2y↑3

Gratitude pour votre clarté, votre sincérité et votre authenticité. Elles me guident vers ce que je suis....vraiment vraiment. Merci +++<3

Stephanie Eyraud

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Merci beaucoup de cette magnifique déculpabilisation et autoflagellation dans un monde régit par le contrôle🙏
J’ai votre livre sur l’hypersensibilité, qui fait tant de bien.
pensez vous remettre des sessions sur le chemin à suivre de l’hypersensibilité et les méditations aidantes à gérer cela?
Recevez toute ma gratitude, votre chaîne est extra, enseignement et interviewer excellent⭐️

FABRICE plaquet

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Bonsoir Fabrice...Merci pour votre superbe vidéo et toutes ces explications que vous donnez...cela est très claires....Et également merci pour les 3 nouvelles videos offertes gracieusement.... Bien Sincèrement ....FP

Valérie Débonnière

2y↑6

Bonsoir Fabrice, Bon et bien je comprend désormais pourquoi je n'avançais pas en méditant. Je vais simplement me poser et regarder ce qui se passe ceci dans la bienveillance. Le reste suivra enfin je l'espère... En tout cas votre vidéo m'a fait du bien. Je ne vais plus prendre ce moment comme une contrainte mais comme un instant de douceur avec moi-même. Je regarde régulièrement vos vidéos tous thèmes confondus et souvent elles m'apaisent. Je me sent moins seule et moins différente lorsque je vous écoute ainsi que vos invités. Il est vrai que je me sent différente du coup je ne vois plus beaucoup de personnes. Merci pour votre générosité et votre bienveillance. Valérie.

Arizona06

Fantastique!!! Profond, intelligent, sensible 😂 j adore ❤️ 🙏🙏🙏

Anne Paré

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Merci pour ce topo sur la méditation je comprends mieux les nuances. Une pratique rigoureuse qui peut être parfois mécanique et sèche pour moi est une petite torture ! 🙏🙏🙏

Anne-Lise Dellerie

Bonjour, et tout simplement Merci du fond du cœur 🙏🙏 je suis émue suite à cette vidéo et j'apprends que je peux l'être sans jugement

Valerie Bussy

2y↑3

merci. oui il est temps que les gens cessent de se détruire avec la culpabilité et le forcing, non pas juste pour etre bien mais pour justement faire émerger de vraies choses issues de notre champ vaste des possibles lorsqu'on se fout a paix.. merci fabrice pour ce que tu enseignes dans la masterclass Foutez vous la paix

Anne Mazzella

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Que j'aime votre philosophie, simple et humaine <3

Valérie N.

2y↑1

Merci pour cette clarté et toutes ces précisions qui donnent vraiment envie de méditer, merci.

V. FOEX

Merciii pour cet éclairage ! C'est tellement important de comprendre ce que l'on fait pour pouvoir alors ressentir. Gratitude à vous pour cela ! 🙏💫☀️

Mathilde

Explication lumineuse! On tous besoin de se réconcilier avec nous même
Merciiii

Philmar

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Ca fait tellement écho avec mon expérience de la musique (je suis musicien), mes réflexions sur le temps, mon rapport à la nature, mon expérience de la transe qui est un retour vrai et naturel à la présence et non un soi-disant "état modifié de conscience"...
Il y a un chemin pour désapprendre les formatages qui nous coupent du réel, résilier certaines de nos adhésions qui nous ont perdu, et recontacter le Vivant qui nous traverse.

Dominique Bourhis

merci !!! trop bien ! je pense que cette vidéo est d'une richesse infinie. Je retiens (en autre) cette belle notion : réconciliation avec moi-même, pour me sentir vivante. Aliette de Panafieu développe cela dans ces vidéos : l'important n'est pas de rechercher à être heureuse, mais plutôt vivante. Très fort. encore un immense merci

Je voyageais sur mon voilier et j'aimais ça.

Cette vidéo , c'est une porte qui s'ouvre et apporte le soulagement : ah , enfin ce n'était pas qui ne comprenais pas mais la pédagogie qui était absente ! Merci beaucoup .

Christelle Balestin

Merci pour cette réconciliation avec la médiation 🙏

Courbon Fabienne

La méditation, c'était pas pour moi jusqu'à ce que je vous rencontre via youtube.Et là, révélation.
Merci infiniment.

Célian DEL

Merci de tout coeur Fabrice pour cette vidéo au contenu à la fois limpide et profond. Chacune de tes paroles résonne avec une grande justesse en moi. Merci pour ce magnifique ouvrage qui est pour moi LA référence, MA boussole en matière de méditation.

Philippe Maxwell

Merci, très juste! Continuez

Aline Bezo

Merci beaucoup Fabrice. Votre approche me plait beaucoup. Je vais acheter votre dernier livre.
Oui, l’expérience fait tout et c’est compliqué de l’expliquer, il faut la vivre.
Belle journée à tout le monde.

Marie-Luce Melebeck

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la méditation c est aussi une prière pour entrer en relation avec la partie divine de soi

Fatiha Drissi

un grand merci fabrice midal.
en vous ecoutant , je crois en la bienveillance de la vie a mon egard.

Oum islam oum islam

Il me semble que la méditation ressemble énormément à la prière que nous pratiquons nous les musulmans puisque elle nous procure une immense tranquillité et une PAIX infinie....tout comme si on méditait.....
BRAVO POUR CE MAGNIFIQUE PARTAGE QUI vraiment m a éclairci..
Bénédiction.....

cyril basbayou

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merci l'image de l'impro jazz me parle beaucoup car vécu et c'est totalement vrai si on ne se détache pas de la partition ca ne fonctionne pas. Une sensation perdu depuis bien longtemps ne jouant plus de saxophone car rattraper par vie et tout ses tracas. Un divorce plus tard je retrouve un plaisir de vie grâce votre philosophie. J'ai essayer de comprendre le "lâcher prise" sans grand avantage pour moi et je comprend mieux se "foutre la paix" car j'ai vraiment la sensation de mieux m'accepter tel que je suis aujourd'hui le plus étonnant c'est que le changement est très rapide merci Fabrice

Lili Tigzirine

Merveilleux 😍

Nassira Hamdad

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Bjr Fabrice. Toujours aussi éclairant. Merciiiiiiiiiii

Vanessa Baylaucq

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Merci pour cette belle et humaniste définition de la méditation.

Margot Larroche

Merci pour cette vidéo très éclairante. La simple idée de méditer est associée chez moi au contrôle à un niveau tellement profond que je l’ai rejetée en bloc. Par contre, me foutre la paix, ça je le fais très bien… Et je crois comprendre en vous écoutant que j’ai en fait développé spontanément, au cours d’un cheminement thérapeutique, cette démarche de me rencontrer avec tendresse et d’observer les transformations que cela induit en moi. Simplement, je n’aurais jamais eu l’idée d’appeler cela de la méditation !

Mieux encore, je crois comprendre que ce phénomène est ce qui sous-tend également ma pratique de thérapeute. Moi aussi, j’offre à mes patients un espace de sécurité et de bienveillance qui leur permet de se rencontrer en profondeur, et souvent en effet cette simple rencontre est en elle-même apaisante. Dans mon dictionnaire personnel, ça ne s’appelle pas méditation, mais maïeusthésie…

Finalement, ce qui compte, ça n’est jamais les mots, souvent imparfaits et sujets à interprétations contradictoires, mais les réalités subtiles qui se cachent derrière.

Asmaa SOUSSI LAPOUGE

Merci monsieur MIDAL. Une belle découverte.

eclectron

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En faisant le parallèle avec l’enseignement de Jiddu Krisnamurti, je crois que la bonne traduction de mindfullness serait " pratique de l’attention sans choix et par conséquent bienveillante. "
Je ne peux pas dire avoir pratiqué régulièrement (un peu perdu, un peu déçu) mais votre vidéo me clarifie des clés et me redonne envie. Merci beaucoup.

Jade

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Je suis bouleversée en vous écoutant à chaque fois...Comme une évidence tout redevient clair, juste, sensé. Je ne sais comment exprimer ma gratitude et mon admiration à votre égard Fabrice Midal tant vous m'apporter et m'avez apporté de bonheur et de réponses. Quelle chance inouïe j'ai de vous suivre et d'avoir accès à votre savoir. Merci milles fois pour tout🙏🏻

Céline G

Merci infiniment. Bonne Année!

Anne-laure Leconte

Bravo bravo pour ce décorticage des nombreux faux-semblant qui voilent la vérité de ce qu'est la méditation et pour cette honnête mise en lumière de lidéologie qui se développe autour; et merci merci pour ce chemin ouvert vers un retour l'état méditatif naturel

Alex Hauser

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Depuis des années que je pratique, la sophrologie, la relaxation, puis la méditation, en autodidacte le plus souvent, j'apprécie particulièrement votre approche et vos explications, qui correspondent bien au point ou j'en suis dans mon expérience. En cultivant la présence et l'ouverture au monde intérieur de nos émotions et de nos pensées, comme au monde extérieur des perceptions, sensations, actions, et en cultivant cette attention, cette énergie et cette présence, nous nous insérons plus naturellement et facilement dans le cours des évènements et dans la réalisation de nos désirs profonds. c'est une source de force et de sérénité à l'opposée de l'agitation fébrile et stérile de la vie moderne à laquelle toutes les démarches marketing ou institutionnelles cherchent a nous ramener.

Liliane Berthoud

Merci Fabrice Midal... et de commenter les absurdités proposées dans les musées ou ailleurs (déguster des vins avec un casque musical sur la tête... !! Nouveauté du salon du vin près de Lausanne). Merci de ramener chacun à lui-même.

Touati Gerald

Merci infiniment à toi

Claire Blanchar

Génial !

CERCLE SPIRITUEL ERIC BACHET

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🙏🙏🙏

ASMR TAROT

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🙏🙏🙏

Catherine Imbert

Bsr. Difficile d'accepter des émotions que l'on déteste, envie, jalousie, inquiétude pour les autres, l'aurojugement négatif etc. Alors je les cache

Jacques Boutelet

Tu es extraordinaire Fabrice

Alice Heyligers

Merci mille fois

Gérard Morlais

Avec Présence 😊

Touati Gerald

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Précieuse analyse

josiane Bodart

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Un très grand merci. Je vais arrêter de demander à mes petits enfants de se calmer.

dominique josseau

merciiiii

Martine Paris

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Cher Fabrice, je perçois vos propos comme éclairants souvent et dérangeants parfois.
N est est-ce pas une question de compréhension de langage.
Les mêmes mots ne font pas les mêmes effets sur chacun.
Parfois je vous perçois comme un peu trop rejetant.
Non vraiment non, dans ce qui est présenté dans la pleine conscience. Il ne s agit pas du tout de contrôler

Je ne sais pas vos références là

Pierre Courtel

D'accord avec vous sur certains sujets ou mots ( qui limitent) même si je trouve cette vidéo très bonne.

Samiya Safer

Merci merci merci

Samiya Safer

A mon sens et sans vouloir heurter quiconque, confondre la pleine conscience avec la pleine présence est un manque de conscience ☺️

Samiya Safer

Pleine conscience différent de pleine présence . Cela demande de préciser le contenu des termes. Merci pour cela.

Samiya Safer

A un détail près je pense qu'une forme de méditation en jardinant, cuisinant, danser = être pleinement présent à soi tout (comme vous l'expliquez très bien) en étant présent à tout c qui se passe et au monde.