Body Building Braut
Udo Lindenberg Lyrics


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Ich liebe große, starke Frauen - mit prallen Muskeln und ultrahart
große, starke Gigantenfrauen - so welche im Meister-Proper-Format
Ja meine Freundin ist so eine
und sie hat keine O-, sondern Eins-A-Beine
meine Braut - auch wenn sie männliche Hormone kaut
ich lieb' ihre harten Hüften und ihren strammen Po
besonders ganz in Glanz und Öl und so
Süße Body-Building-Braut
du bist mein Total-Knockout
Hab' ich auch seit Wochen mir die Knochen gebrochen
ist egal - denn Sex mit dir ist phänomenal

Ich besuch' sie öfter mal in ihrer B-B-Bizepsfarm
ich krieg' ja so 'ne Latte mit ihr auf der Trainingsmatte
oder wenn sie mich stemmt mit nur einem Arm
ja unter ihrem Mantel trägt sie immer eine Hantel
und an ihrer Taille die Güldengoldengoldmedaille
die Medaille, die sie sich immer wieder rafft
bei jeder Schwerathletenweltmeisterschaft

Süße Body-Building-Braut
du bist mein Total-Knockout

Früher ging ich niemals ohne Bodyguard raus
heute lass' ich sogar die Dogge zu Haus




denn keiner wird sich trauen, mir aufs Maul zu hauen
selbst Conan der Barbar, käm' mit ihr nicht klar

Overall Meaning

The song "Body Building Braut" by Udo Lindenberg is about the singer's love for big, strong women with bulging muscles and a tough exterior. His girlfriend is one such woman, with strong legs and hips, and even though she may take male hormones, the singer loves her muscles, especially when they're shiny and oiled up. He doesn't care that he's been nursing broken bones for weeks or that she intimidates other people, even the mighty Conan the Barbarian. Sex with her is simply phenomenal, and he visits her often at her bicep farm, where he gets sexually aroused watching her lift weights and carry him around with just one arm. She always wears a medal on her waist, which she has won multiple times at the world championships.


Despite the lyrics' humorous tone, the song addresses society's standards of attractiveness and the hypocrisy that exists in the way people perceive men and women's physiques. While women are expected to be petite and soft, men are idolized for their strength and muscular bodies. The song subverts these expectations and celebrates unconventional beauty, encouraging people to be confident and embrace their bodies, even if they don't conform to society's ideals.


Line by Line Meaning

Ich liebe große, starke Frauen - mit prallen Muskeln und ultrahart
I am fond of tall and strong women - those with well-defined muscles and are extremely tough


große, starke Gigantenfrauen - so welche im Meister-Proper-Format
tall, strong giant-ladies - the kind that looks like in Meister Proper's commercials


Ja meine Freundin ist so eine
Yes, my girlfriend is one of them


und sie hat keine O-, sondern Eins-A-Beine
And she doesn't have average thighs, but very fine ones - like ones that get an A+ grade


meine Braut - auch wenn sie männliche Hormone kaut
My sweetheart - even if she uses male growth hormones sometimes


ich lieb' ihre harten Hüften und ihren strammen Po
I love her firm hips and her tight butt


besonders ganz in Glanz und Öl und so
Especially when she is all shiny with oil and other things


Süße Body-Building-Braut
Sweet body-building lady


du bist mein Total-Knockout
You are my total knock-out


Hab' ich auch seit Wochen mir die Knochen gebrochen
Even though I have been breaking my bones for weeks


ist egal - denn Sex mit dir ist phänomenal
It doesn't matter - because sex with you is phenomenal


Ich besuch' sie öfter mal in ihrer B-B-Bizepsfarm
I visit her regularly at her B-B-Bicep farm


ich krieg' ja so 'ne Latte mit ihr auf der Trainingsmatte
I even get an erection when I am on the exercise mat with her


oder wenn sie mich stemmt mit nur einem Arm
Or when she lifts me up with just one arm


ja unter ihrem Mantel trägt sie immer eine Hantel
Yes, she always has a dumbbell under her coat


und an ihrer Taille die Güldengoldengoldmedaille
And at her waist, she always wears the gold-golden-gold medal


die Medaille, die sie sich immer wieder rafft
The medal that she works so hard for


bei jeder Schwerathletenweltmeisterschaft
At every world championship for heavy athletes


Früher ging ich niemals ohne Bodyguard raus
I used to never leave without my bodyguard


heute lass' ich sogar die Dogge zu Haus
Today, I leave my dog at home even


denn keiner wird sich trauen, mir aufs Maul zu hauen
Because no one will dare to hit me anymore


selbst Conan der Barbar, käm' mit ihr nicht klar
Even Conan the Barbarian would not be a match for her




Contributed by Kennedy H. Suggest a correction in the comments below.
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